Как победить панику?

Инструмент: Canva
Тип работы: Образовательная инфографика
Цель: показать простые способы преодоления панического состояния через дыхание, концентрацию, самодиалог и телесные практики.
Стиль: минималистичный, мягкая зеленая палитра для создания ощущения спокойствия и безопасности. Небольшие и легкие, но очень действенные советы о том, как победить панику. Выполнено в формате инфографики с использованием ИИ.