Психологический пост

Речь идет вовсе не о мистике. Эпигенетические исследования подтверждают: травмы предков (голод, войны, репрессии) могут оставлять след в наших генах и влиять на то, как мы реагируем сегодня:
- стремимся делать запасы;
- тревожимся в замкнутых пространствах;
- волнуемся без причины;
Возможно, потому что тело "помнит" опасность.
Хорошая новость в том, что с этим можно и нужно работать.
- осознавать свои реакции;
- планировать без паники;
- заботиться о себе.
Если нужна поддержка, обращаться к психологу.

Прошлое влияет, но именно Ты определяешь, каким будет твоя жизнь!