Diana Semeniuk
Личное сообщение 
Житомир,
Украина
2 месяца 24 дня назад
свободен для работы
возраст 18 лет
на сервисе 1 год
Рейтинг
Успешных проектов
Средняя оценка
Уровень владения языками
Українська: носитель
English: средний
Портфолио
-
150 UAH Перевод статьи (Английский A2-B1). Влияние сна на психику.
Перевод текстов
Достаточный сон очень важен для нашего психического здоровья. Когда мы хорошо спим, наш мозг обрабатывает информацию и эмоции, полученные в течение дня. Если мы не высыпаемся, мы можем чувствовать усталость, стресс или грусть. Многие психологи утверждают, что взрослым нужно около семи-восьми часов сна каждую ночь. Правильный режим сна помогает нам оставаться сосредоточенными и принимать лучшие решения. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждый день и избегайте использования телефона перед сном.