Irina Polyshchuk
Рейтинг
Навыки и умения
Услуги
Работа с текстами
Портфолио
-
500 UAH Статья для моего личного блога
Написание статейЯ не врач по профессии, однако в силу наличия двух фармацевтических образований много лет проработала в околомедицинской сфере.Добавим сюда мое слабое здоровье, иногда требующее личного внимания - и, вуаля, у меня насобиралось небольшое пособие по эксплуатации своего тела.Возможно, кому-то это тоже окажется полезным.)Я просто перечнем методы в степени универсальности и простоты применения.Итак :
1 .Тибетская гормональная гимнастика (гимнастика Калпашвини).Ютуб в помощь.Прекрасная выручка для тех, кто хочет не только рано встать, но и быстро начать что-то делать, а не слоняться по квартире.Вторая50 % воды.Древнее аюрведическое снадобье из разряда «Все гениальное просто».Купите хорошую чистую воду до тех пор, пока не останется половина объема.Пить тепло, особенно утром, после чистки языка.Хорошо очищает и освежает организм на клеточном уровне.3 .Классическая йога.Хорошо, если по времени в день.Но и 15 минут индивидуально подобранных и качественно сделанных асан 3-5 раз в неделю - тоже неплохо, точно лучше чем совсем ничего.Важно учить асаны не по ролику, а работать с живым и профессиональным тренером по йоге.Тогда намного выше шанс извлечь и почувствовать всю ту колоссальную пользу, которую несет нам йога.#здоровье #йога #оздоровление #как_поддерживать_здоровье #практично #просто #доступно #блог
Активность
| Последние ставки 2 | Бюджет | Добавлена | Сроки | Ставка | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Написание описаний для ювелирных изделий СРОЧНО НА СЕГОДНЯ.
100 UAH
|
|||||
|
Контент менеджер, копирайтинг
5000 UAH
|