Sporządzanie indywidualnych planów treningowych oraz konsultacje

• indywidualne programy treningowe na odchudzanie, przyrost masy lub utrzymanie formy
• uwzględnienie poziomu przygotowania, zdrowia i celów klienta
• opracowanie planu zajęć w domu lub na siłowni
• porady dotyczące żywienia i regeneracji
• możliwość wsparcia online i konsultacji

#fitness #plantreningowy #treneronline #zdrowie