Na zdjęciu — zrównoważone śniadanie: dwa jajka (w koszulce lub smażone bez oleju), dodatek z kaszy gryczanej i przypraw. Obok — duszone warzywa: szpinak, cukinia i czosnek. Również pokrojone awokado. Uzupełnia danie soczysta szynka z grilla, ułożona obok na talerzu. Wszystko podane w ciepłych, naturalnych tonach — idealny początek dnia.