ЦЕНА ПРИБЛИЗИТЕЛЬНАЯ, ВСЁ БУДЕТ В ЛИЧНОЙ БЕСЕДЕ ОБСУЖДАТЬСЯ И КОРРЕКТИРОВАТЬСЯ
Тип приложения:
Мобильное приложение - помощник по питанию и добавкам для пользователей, стремящихся улучшить здоровье, контролировать вес,
поддерживать специализированные диеты (например, для диабетиков, аллергии на глютен, легкоусвояемые диеты).
Приложение помогает ставить цели, отслеживать прогресс и составлять план питания и приема добавок.
1 Постановка цели пользователя
- Выбор главной цели в области здоровья: Пользователь определяет основную цель, например,
снижение веса, улучшение метаболизма (диабет),
улучшение пищеварения, увеличение энергии, наращивание мышечной массы, здоровье кожи.
- Специфические предпочтения: Ввод диетических предпочтений, аллергий, ограничений в питании
(например, без глютена, с низким содержанием жира).
- План приема добавок: пользователь добавляет добавки, которые он использует в настоящее время,
и получает рекомендации по новым добавкам, соответствующим поставленной цели.
- Составление списка покупок: Приложение формирует список продуктов (продуктов питания и добавок),
необходимых для выполнения плана.
2 Персональные планы питания
- Составление плана питания: приложение адаптирует план питания в соответствии с целью и диетическими ограничениями,
учитывая макроэлементы, калории и потребности пользователя.
- Кастомизация блюд: возможность адаптировать блюда к вкусовым предпочтениям или имеющимся ингредиентам.
- Возможность быстрого приготовления: На основе ингредиентов, имеющихся дома,
приложение предлагает здоровые блюда в соответствии с планом питания.
3 Формирование списка покупок
- Автоматический список покупок: На основе плана питания приложение формирует список покупок на неделю.
Пользователь может отметить то, что у него уже есть.
- Интеграция с интернет-магазинами: возможность перенаправления списка в интернет-магазин и заказа продуктов.
4 Отслеживание пищевых привычек
- Ручной ввод данных о приеме пищи: Пользователь записывает потребляемые блюда, а приложение отслеживает макро-, микроэлементы и калории.
- Анализ привычек: еженедельные и ежемесячные отчеты и предложения по изменениям в соответствии с целью пользователя.
5 Дневник здоровья
- Запись симптомов и самочувствия: пользователь записывает симптомы (например, боли в животе, уровень энергии),
а ИИ анализирует эту информацию и предлагает изменения в рационе или добавки.
- Связь с диетой и приемом добавок: Анализ дневника позволяет скорректировать план питания.
6 Напоминания о гидратации и добавках
- Уведомления о необходимости пить воду: Напоминания с учетом массы тела, активности и погоды.
- Напоминания о добавках: Информация о дозировке и сроках приема добавок.
7 Мониторинг прогресса
- Ручной ввод данных: Пользователь вводит вес, окружности тела, результаты анализов (например, артериальное давление, уровень сахара).
- Отчеты о проделанной работе: Визуализация прогресса и корректировка планов на основе достигнутых результатов.
Анализ состава продуктов
- Сканирование этикетки: приложение анализирует состав продуктов питания (аллергены, сахар, трансжиры) и предлагает альтернативные варианты.
- Диетические рекомендации: Рекомендации по выбору здоровых продуктов, например, без глютена или с низким гликемическим индексом.
9 Отчеты о состоянии здоровья и рекомендации
- Ежемесячные отчеты о состоянии здоровья: анализ данных и составление отчетов, отражающих прогресс в достижении цели.
- Предлагаемые изменения: Корректировка диеты, активности и добавок на основе отчетов.
10 Поддержка менструального цикла (для женщин)
- Составление планов в соответствии с циклом: индивидуальные планы диеты и приема добавок (например, магния, витаминов)
для поддержания гормонального здоровья.
- Напоминания об изменениях в питании: корректировка рациона в определенные фазы цикла.
11. система мотивации и поощрения
- Мотивационные напоминания: Напоминания и мотивационные сообщения для поддержания регулярности.
- Система достижений и поощрений: Значки и награды за выполнение планов и достижение целей в области здоровья.
12 Функция «Ешь, что есть».
- Быстрые рецепты из доступных ингредиентов: Предложения здоровых блюд на основе продуктов, имеющихся дома.
- Оптимизация списка покупок: Предложения по использованию продуктов из списка покупок для сокращения пищевых отходов.
13 Интеграция с календарем
- Синхронизация с календарем: Напоминания о блюдах и добавках в календаре пользователя.
- Планирование дней и недель: планирование питания и покупок заранее, чтобы облегчить организацию.
14 Сообщество и поддержка
- Доступ к сообществу: Обмен рецептами, мотивация, вебинары с диетологами и специалистами.
- Обсуждение и поддержка: закрытая группа, где пользователи могут задавать вопросы и получать поддержку.
15 Персонализация диеты и добавок
- Определение цели: Процесс определения цели, диеты и приема добавок с учетом индивидуальных потребностей пользователя.
- Список продуктов и добавок: Персонализированный список добавок с контролем дозировки и прогресса.
16 Отображение и чтение персонализированного содержимого
- Библиотека персонализированного контента: Раздел с образовательными материалами,
адаптированными к целям пользователя, например, статьи о питании, добавках,
лечении диабета, улучшении пищеварения.
- Возможность добавления собственных материалов: возможность добавлять заметки, статьи, PDF-файлы или другие документы.
- Доступ к внешним источникам: Контент из внешних источников (например, отраслевые статьи, рекомендации диетологов),
адаптированный к целям пользователя.
- Персонализация контента: Рекомендации нового контента, например, статей о здоровых привычках, рецептов, советов по приему добавок.
- Функция чтения вслух: Возможность воспроизведения текстов в виде аудио (преобразование текста в речь).
- Заметки и закладки: Возможность добавлять закладки и заметки, что позволяет легко возвращаться к важной информации.
Этот план охватывает все ключевые функции, гарантируя, что приложение будет комплексным инструментом
для поддержки пользователя в достижении целей в области здоровья с помощью персонализированных планов питания,
добавок, мотивации и доступа к образовательным материалам.