Мониторинг папок в Windows и отправка на email

Пройтись по всем подпапкам в папке, включая многоуровневую вложеность. Определить какая папка не пустая. Подсчитать количество файлов в ней. Файлы для мониторинга: .pdf .png .jpg .jpeg .doc .docx .xls .xlsx .rtf .rar .zip . Записать путь к не пустой папке и количество файлов в ней, каждый запуск - отдельный лог. Сформировать письмо которое будет содержать лог в хорошем человекочитаемом формате. Отправить через smtp.gmail.com на указанный email.