Психологічний пост

Йдеться зовсім не про містику. Епігенетичні дослідження підтверджують: травми предків (голод, війни, репресії) можуть залишати слід у наших генах і впливати на те, як ми реагуємо сьогодні:
- прагнемо робити запаса;
- тривожимся в замкнутих просторах;
- хвилюємося без причини;
Можливо тому, що тіло "пам'ятає" небезпеку.
Хороша новина в тому, що з цим можна і потрібно працювати.
- усвідомлювати своі реакціі;
- планувати без паніки;
- дбати про себе.
Якщо потрібна підтримка, свертатися до психолога.

Минуле впливає, але саме Ти визначаєш яким буде твоє життя!