Ирина Яценко

Ирина давно не была на сервисе.

Но на Freelancehunt также работают 852 фрилансера в категории Стихи, песни, проза, которые профессионально и в срок выполнят проект любой сложности.

Киев, Украина

5 лет назад

свободен для работы

на сервисе 7 лет

Рейтинг

Успешных проектов

Средняя оценка

Рейтинг

Резюме

Копирайт, рерайт

Опыт работы 2.7 года

Ведение Инстаграм

Навыки и умения

Фото, аудио и видео

Переводы

Английский язык

Работа с текстами

27 UAH
3 способа отстоять личные границы

Стихи, песни, проза

Личные границы играют огромную роль в психологическом и физическом здоровье. Обозначая их, люди показывают, на сколько комфортно соприкосновение с миром в данную минуту. Но многие забывают о себе, жертвуют личным временем и настроением в угоду другим. Как же перестать растворяться в окружающих и услышать свой внутренний голос?

1. Если вы чувствуете себя ужасно и понимаете, что пришло время позаботиться о внутреннем состоянии.
Потребность: отдых и время для себя, познание мира.
… Решение: поделитесь с близкими эмоциями и мыслями, откажитесь от дополнительной работы на выходных, больше гуляйте на свежем воздухе, открывайте новое в себе посредством духовных практик.

2. Если вы хотите побыть вдвоем с действительно важным человеком, но жизнь создает препятствия.
Потребность: прямой контакт, максимальная концентрация на приятном общении.
Решение: организовываете встречу, отключаете все внешние раздражители и наслаждаетесь обществом друг друга.

3. Если нужно решить возникший вопрос в краткие сроки, но вы срочно понадобились всем друзьям и родственникам.
Потребность: меньше встреч и звонков, которые отвлекают от мыслительного процесса.
Решение: отвечаете только на срочные звонки, вежливо, но твердо объясняете, что работаете над важным проектом и не можете говорить.
Соблюдение этих правил поможет наконец-то почувствовать, что вы живёте каждый день своей жизни с наслаждением, а не просто просиживаете на месте в ожидании лучших времен.

Активность

Последние ставки 9	Бюджет	Добавлена	Сроки
Поиск и изучение материалов для статьи 375 UAH	375 UAH	июл 2019	3 дня
Описание недвижимости у моря на Кипре 200 UAH	200 UAH	июл 2019	1 день
Потрібен копірайтер 100 UAH	100 UAH	июл 2019	1 день
Транскрибация вебинаров 170 UAH	170 UAH	июл 2019	2 дня
Транскрибация моей истории становления экспертом. Записана на диктофон 637 UAH	637 UAH	июл 2019	1 день
Потрібен копірайтер для написання статтей для сайтів 200 UAH	200 UAH	май 2019	1 день
Написать несложный текст песни для клипа 1000 UAH	1000 UAH	апр 2019	2 дня
Написати текст - пост для Інстаграм на тему фітнесу, групові заняття 100 UAH	100 UAH	апр 2019	30 дней
Написання Seo-текстів для інтернет магазину 100 UAH	100 UAH	апр 2019	2 дня