Необходима помощь в решении задания java

Необходима помощь в решении каста Объекта к дженерику.

Продупреждение от Idea:

______________________________

Unchecked cast: 'java.lang.Object' to 'T' less... (Ctrl+F1) 

Inspection info: Signals places where an unchecked warning is issued by the compiler, for example:

  void f(HashMap map) {

    map.put("key", "value");

  }

______________________________

Можна для Скрыть с помощью:

@SuppressWarnings({"unchecked"}) - но считаю это некореектное решение