Testy sportowe
245 PLN
* IMT = waga (kg) / wzrost2 (m).Na przykład wzrost 1,65 m, waga 68 kg = IMT 25
Kalkulator IMT Wymagania dla uczestników
Kobiety od 35 lat
Nie ma żadnych przeciwwskazań do sportu.
- nowości w siłowni, lub mogą mieć pewne doświadczenie w treningu, prowadzić niemożliwy styl życia
- mogą pracować z Google tabeli i urządzeń cyfrowych (lub mogą angażować się w wsparcie ze strony)
Zadania dla uczestnikówW ciągu 2-3 tygodni wykonywać nasze proste ćwiczenia; codziennie nowe ćwiczenia To zajęcia sportowe nie zajmie więcej niż 20-25 minut dziennie.Ocenić ćwiczenia w tabeli Google według 5 parametrów (od 1-10, ciężko/nie ciężko itp.)Wykonaj trzeba nie więcej niż 25-30 ćwiczeń dziennie, wykonanie jednego ćwiczenia 30 sekund.Zobacz wykonanie tych ćwiczeń i wysłać go na Google Drive I jako bonus do ćwiczeń sportowych...
Nagroda za ocenę wszystkich szkoleń - 3000 zł
-
45 dni245 PLN
230 3 1 45 dni245 PLN
Dzień dobry!Zainteresowałem się Twoim propozycją,tak jak w planach mam schudnąć w 1,5 miesiąca na 5 kg(przyjść do normy) do września miesiąca.I właśnie chcę zajmować się w domu i wybieram kompleks ćwiczeń .Wiek -42 lat ,IMT-25,7.
-
21 dni245 PLN
967 26 0 21 dni245 PLN
Dobry dzień . Interesuje mnie Twój ogłoszenie. Gotowy do współpracy. Nie mam żadnych przeciwwskazań do sportu, prowadzę mało ruchliwy tryb życia. Mój IMT = 30
-
14 dni245 PLN
571 37 1 1 14 dni245 PLN
Dzień dobry, trener fitness przed wojną pracowałem w Międzynarodowej Korporacji. Mogę pomóc w realizacji projektu, analizować, a także protestować na swoich klientach ćwiczenia i wyciągnąć wniosek. Otwarte dla współpracy.
Aktualne zlecenia dla freelancerów w kategorii Wyszukiwanie i zbieranie informacji
OSINT poszukiwanie
326 PLN
Trzeba znaleźć jak najwięcej danych o zaginionej osobie na podstawie już posiadanych informacji Płacę za szybkość Wyszukiwanie i zbieranie informacji ∙ 5 godzin 2 minuty temu ∙ 2 oferty |
Szukam menedżera treści do mediów społecznościowychZadanie - trzeba opublikować około 30 postów w sieci społecznościowej z telefonu Pisać do tych, którzy mają jakieś doświadczenie w podobnym Menedżer treści, Wyszukiwanie i zbieranie informacji ∙ 9 godzin 27 minut temu ∙ 11 ofert |
Parsowanie i zaproszenie do mojej grupy na Telegramieparsowanie i zapraszanie do mojej grupy na Telegramie. Można zacząć od 1000 uczestników, w ogóle przypuszczalnie potrzebne jest do 10 000 uczestników Sklepy internetowe i e-commerce, Wyszukiwanie i zbieranie informacji ∙ 15 godzin 9 minut temu ∙ 8 ofert |
Potrzebny specjalista do wyszukiwania kontaktów decydentów w UkrainieKonieczne jest zebranie bazy (lub gotowej bazy) kontaktów osób podejmujących decyzje (LPR) w firmach Ukrainy. Wyszukiwanie i zbieranie informacji, Parsowanie danych ∙ 1 dzień 6 godzin temu ∙ 14 ofert |
Audyt konta Instagram
245 PLN
Należy przeprowadzić audyt konta Instagram, który obejmuje: analizę statystyk konta; obliczenie wskaźnika zaangażowania (Engagement Rate); analizę aktywności obserwujących; identyfikację mocnych i słabych stron konta; ocenę efektywności publikacji oraz ogólnego poziomu… Menedżer treści, Wyszukiwanie i zbieranie informacji ∙ 1 dzień 16 godzin temu ∙ 19 ofert |
Ukraina