План тренировок
Нужно составить план несложных тренировок дома на 14 дней для женского пола. Для того, чтобы подтянуть фигуру, оздоровиться.
Возможно дальнейшее сотрудничество в случае успешного выполнения заказа.
-
38 Доброго дня. К работе готов
С радостью выполню работку
Будет приятно с вами работать
-
170 1 0 Готова помочь! 9 лет занималась бальными танцами, есть опыт самостоятельных тренировок для всех групп мышц (пресс, растяжка, гибкость, тонус мышц)
-
1321 31 1 1 Добрый день, есть очень хороший, знакомый тренер (сам с ним занимаюсь), который для вас подберет и составит программу тренировок дома.
-
386 4 0 Здравствуйте, 16 лет занимаюсь шейпингом у одного и того же тренера. Могу адаптировать систему наших занятий для домашнего использования. Тренажеры и доп. оборудование не требуются. Также могу дополнить рекомендациями по питанию.
-
560 98 12 6 Доброго дня, готова виконати, складу комплекс вправ (6-8 вправ) для кожного дня, без використання тренажерів і різного приладдя (такого як гирі, скакалка і т.п.) вправи будуть побудовані на використанні власного тіла (приклад: випади, присідання, віджимання, планка, велосипед в т.п.)
-
587 56 0 Доброго дня! Буду радий скласти план для тренування. Проаналізую самі ефективні методи тренування, які будуть не важкими, але корисними для тіла та оздоровлення. Чекаю на Ваше повідомлення!
-
301 5 0 Можу написати план тренування на усі проблемні групи м'язів для жінок. Звертайтеся буду рада співпраці!
-
475 8 1 Готов выполнить ваш заказ. Приступлю к описанию тренировок прямо сейчас. Обращайтесь, буду рад сотрудничеству.
-
468 22 0 Добрый день
Готова приступить к работе. Есть опыт в этом деле, так как пишу тренировки для себя. Все тренировки можно выполнять дома, без дополнительного оборудования. Если интересует, пишите. С удовольствием выполню
-
402 28 4 3 Сделаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Добрый день, в каком формате должны быть тренировки? Просто в Worde прописать тренировки? Или должны быть описания к каждому упражнению?
-
Зависит от того что у вас есть. Гантели, ролик для пресса и др. Или просто без инвентаря.
-
Актуальные фриланс-проекты в категории Обучение
Ищу методиста для разработки уроковИщу человека, который разработает уроки по английскому языку для школы! Уроки в формате канвы по учебнику и другим источникам! Обучение ∙ 1 ставка |
Ищем эксперта по веб-дизайну для записи Англоязычного мини-курсаИщем эксперта по веб-дизайну в Figma с навыками работы с AI для записи Англомовного курса из 10-15 уроков по готовой программе за гонорар. Концептуальное содержание: Блок 1: Основы веб-дизайна Введение Что такое веб-дизайн? Типы работы фриланс-дизайнера Программы веб-дизайна… Обучение |
Ищем эксперта по контент-менеджменту для записи Англомовного курсаИщем эксперта по контент-менеджменту и SMM с навыками работы с AI для записи Англомовного курса из 10-15 уроков по готовой программе за гонорар Обучение ∙ 1 ставка |
Ищу человека с Google PixelЗадача - установить Graphene OS и создать аккаунт в одном мессенджере В лс предоставлю детальное тз Спасибо Обучение, Поиск и сбор информации |
Создать презентациюСоздание презентации на 10-11 слайдах Вы должны сделать презентацию ориентируясь на пример, но выберите другой проект Обучение, Поиск и сбор информации ∙ 24 ставки |