План тренировок
Нужно составить план несложных тренировок дома на 14 дней для женского пола. Для того, чтобы подтянуть фигуру, оздоровиться.
Возможно дальнейшее сотрудничество в случае успешного выполнения заказа.
-
2 дні100 UAH
38 2 дні100 UAH
Доброго дня. К работе готов
С радостью выполню работку
Будет приятно с вами работать
-
1 день500 UAH
226 1 0 1 день500 UAH
Готова помочь! 9 лет занималась бальными танцами, есть опыт самостоятельных тренировок для всех групп мышц (пресс, растяжка, гибкость, тонус мышц)
-
2 дні200 UAH
756 31 1 1 2 дні200 UAH
Добрый день, есть очень хороший, знакомый тренер (сам с ним занимаюсь), который для вас подберет и составит программу тренировок дома.
-
1 день500 UAH
263 4 0 1 день500 UAH
Здравствуйте, 16 лет занимаюсь шейпингом у одного и того же тренера. Могу адаптировать систему наших занятий для домашнего использования. Тренажеры и доп. оборудование не требуются. Также могу дополнить рекомендациями по питанию.
-
2 дні300 UAH
447 102 12 6 2 дні300 UAH
Доброго дня, готова виконати, складу комплекс вправ (6-8 вправ) для кожного дня, без використання тренажерів і різного приладдя (такого як гирі, скакалка і т.п.) вправи будуть побудовані на використанні власного тіла (приклад: випади, присідання, віджимання, планка, велосипед в т.п.)
-
2 дні100 UAH
587 56 0 2 дні100 UAH
Доброго дня! Буду радий скласти план для тренування. Проаналізую самі ефективні методи тренування, які будуть не важкими, але корисними для тіла та оздоровлення. Чекаю на Ваше повідомлення!
-
2 дні400 UAH
301 5 0 2 дні400 UAH
Можу написати план тренування на усі проблемні групи м'язів для жінок. Звертайтеся буду рада співпраці!
-
1 день100 UAH
330 8 1 1 день100 UAH
Готов выполнить ваш заказ. Приступлю к описанию тренировок прямо сейчас. Обращайтесь, буду рад сотрудничеству.
-
1 день300 UAH
434 22 0 1 день300 UAH
Добрый день
Готова приступить к работе. Есть опыт в этом деле, так как пишу тренировки для себя. Все тренировки можно выполнять дома, без дополнительного оборудования. Если интересует, пишите. С удовольствием выполню
-
3 дні500 UAH
257 24 4 3 3 дні500 UAH
Сделаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Добрый день, в каком формате должны быть тренировки? Просто в Worde прописать тренировки? Или должны быть описания к каждому упражнению?
-
Прописать в Ворде, чтобы было понятно как делать.
-
Поняла, готова к сотрудничеству, сейчас сделаю ставку
-
Зависит от того что у вас есть. Гантели, ролик для пресса и др. Или просто без инвентаря.
-
Без
-
Могу сделать.
-
Актуальні фриланс-проєкти в категорії Навчання
Репетитор з французької мовиПотрібен викладач французької мови з впевненим володінням.Шукаємо викладача у компанію для навчання наших співробітників мові. Навчання, Французька мова ∙ 4 дні 10 годин тому ∙ 1 ставка |
Налаштування роботи з MetaQuest 3 / ПК
4000 UAH
Необхідна допомога з налаштування MetaQuest 3 та ПК . Можемо домовитись на будь який пункт окремо - налаштування стріму Youtube, TikTok - налаштування хромокею (під MetaQuest) - допога з встановленням софту та ігор Навчання, Обробка відео ∙ 11 днів 2 години тому ∙ 4 ставки |
БОТ для відправки пересилання повідомлень з телеграму у вайбер. Як зробити? Де знайти?Привіт, є чи бот для пересилки повідомлень з Вайбер в Телеги або Ватсапп Інстаграм ? З робочих знайшов такий , потрібно допомогти налаштувати CrossPost Bot — Один пост, три платформи Інфа з сайту Програма кросспостингу повідомлень в Viber (автоматичної відправки контенту з… Контент-менеджер, Навчання ∙ 1 місяць 26 днів тому ∙ 28 ставок |
Київ