В этом сезоне быть здоровым - реально круто!

Этой зимой многие из нас снова столкнулись со странными симптомами некой новой хвори.
Поэтому стоит напомнить себе о том, как эффективно противостоять осенне-зимним напастям.
Три основных элемента в вашем арсенале должны составлять:
Витамин C, цинк и D3. В комплексе они высокоэффективны в поддержке иммунитета. Витамин C как антиоксидант, борется с радикалами, укрепляя организм. Цинк необходим для функции иммунной системы и белка, сопротивляющегося инфекциям. Витамин D3, регулируя иммунитет, снижает риск вирусов.
Регулярное употребление этих витаминов важно. При этом не забывайте много двигаться, заниматься йогой и/или спортом и добавлять зелень в салат из свежих овощей, который вы, как осознанный боец за здоровый образ жизни, едите каждый день.
С Наступающим!