Микита Кудришов
Запропонуйте Микиті роботу над вашим наступним проєктом або зареєструйте профіль фрилансера і починайте заробляти просто зараз.
Особисте повідомлення
Запропонувати роботу
Одеса,
Україна
1 година 44 хвилини тому
вільний для роботи
на сервісі 1 день 17 годин
Рейтинг
Успішних проєктів
Середня оцінка
Резюме
Пишу тексти та пости для фітнес-бізнесу —
тренерів, спортивних залів і онлайн-тренерів.
Сам займаюсь спортом — знаю нішу зсередини
і пишу живо, без «води».
Що роблю:
— Пости для Instagram (мотивація, поради, продаж)
— Описи товарів для спортивних магазинів
— Тексти для сайту та лендингів
— Email-розсилки
Перше замовлення зі знижкою 50% —
щоб ви побачили якість до повної оплати.
Пишіть — відповідаю швидко 👌
Навички та вміння
Послуги
Переклади
Портфоліо
-
200 UAH КОРИСНІ ПОРАДИ: ЯК НАБРАТИ М'ЯЗОВУ МАСУ
Копірайтинг
КОРИСНІ ПОРАДИ: ЯК НАБРАТИ М'ЯЗОВУ МАСУ
Багато хто думає, що для росту м'язів достатньо просто ходити в зал. Насправді результат залежить від трьох речей: тренувань, харчування та відновлення.
Основні правила:
Вживай достатньо білка щодня
… Не пропускай прийоми їжі
Поступово збільшуй робочі ваги
Спи не менше 7–8 годин
Пий достатньо води
Будь послідовним — результат не приходить за тиждень
Пам'ятай: м'язи ростуть не під час тренування, а під час відновлення. Тому режим дня та якісне харчування не менш важливі, ніж сама робота в залі.
Справжній прогрес — це сума маленьких правильних дій, які ти повторюєш щодня.
Збережи цей пост, щоб не втратити корисні поради!
#спорт #фітнес #тренування #зал #качалка
-
150 UAH ЛІНЬ vs СПОРТ
Копірайтинг
ЛІНЬ vs СПОРТ
Лінь завжди звучить однаково:
«завтра»
… «не сьогодні»
«я втомився»
«потім почну»
«мені не потрібно»
І тихо забирає в тебе все: — енергію
— силу
— дисципліну
— впевненість
— результат
Ти навіть не помічаєш, як звикаєш жити на «мінімалках».
Спорт — це вибір.
Не легкий.
Але чесний.
Кожне тренування — це мінус лінь.
Кожен крок — це нова версія тебе.
Спорт не обіцяє.
Спорт робить.
І тут немає магії.
Є тільки рішення:
або ти рухаєшся — або стоїш.
#мотивація #спорт #дисципліна #тренування #фітнес
-
150 UAH Помилка, яку роблять 90% новачків у залі
Копірайтинг
Помилка, яку роблять 90% новачків у залі
Багато хто думає, що головне — просто регулярно приходити на тренування. Але якщо ти не відстежуєш свої результати, прогрес може зупинитися, навіть якщо ти викладаєшся на повну.
Щоденник тренувань — це простий інструмент, який допомагає бачити свій розвиток і поступово ставати сильнішим.
… Записуй після кожного тренування: вправи, які виконував; робочу вагу; кількість підходів і повторень.
Через кілька тижнів ти зможеш легко порівняти результати, зрозуміти, де став сильнішим, а які вправи потребують більшої уваги.
Прогрес не буває випадковим. Він починається тоді, коли ти контролюєш свій шлях і бачиш кожен крок уперед.
Збережи цей пост, щоб не втратити корисну пораду, і почни вести щоденник тренувань уже з наступного заняття.
#тренування #спорт #фітнес #щоденникТренувань #Мотивація