Oleksii Buk
Спокій керує ситуацією.
Запропонуйте Oleksii роботу над вашим наступним проєктом або зареєструйте профіль фрилансера і починайте заробляти просто зараз.
Особисте повідомлення
Запропонувати роботу
Одеса,
Україна
6 місяців 16 днів тому
вільний для роботи
вік 30 років
на сервісі 2 роки
Рейтинг
Успішних проєктів
Середня оцінка
Рівень володіння мовами
Українська: носій
Русский: просунутий
English: середній
Беларуская: початковий
Резюме
Вільний для роботи
Навички та вміння
Портфоліо
-
100 UAH Буклет Превентивна бесіда
Буклет “Превентивна бесіда з особою, яка має ознаки пресуїцидальної поведінки”
Буклет містить практичні поради для працівників поліції щодо своєчасного виявлення ознак пресуїцидальної поведінки та проведення превентивної бесіди з колегами чи громадянами, які перебувають у кризовому стані.
… У матеріалі подано чітку послідовність етапів бесіди — від встановлення емоційного контакту до спільного планування виходу з кризової ситуації, а також типові помилки, яких слід уникати під час спілкування.
Окремо наведено рекомендації щодо подальшої психологічної підтримки, правил етичної взаємодії та заходів безпеки після бесіди.
Мета буклета: підвищення рівня психологічної готовності та емпатійної компетентності працівників поліції у запобіганні суїцидальній поведінці.
-
500 UAH Пісня "Всередині шторм"
Вірші, пісні, проза
“Всередині шторм” — це атмосферний трек про внутрішню боротьбу, самоконтроль і виживання серед хаосу власних думок.
Тут змішуються українська та англійська мови, створюючи двомовний контраст між холодним розумом і гарячим серцем.
Герой пісні не тікає від болю — він проходить крізь нього. У кожному рядку відчувається напруга між темрявою й силою духу: «Я не сплю — в голові мій шторм… Lost inside, but I keep it chill.»
…
Цей трек — про стан, коли навколо все горить, а ти все одно тримаєшся. Про тих, хто продовжує рух навіть тоді, коли шторм — усередині.
Жанр: emo-rap / alt hip-hop / dark wave
Теми: боротьба, самотність, внутрішній хаос, стійкість
Мова: українська / англійська (bilingual flow)
-
200 UAH Тренінг: Ефективна комунікація в екстремальних умовах
Написання статей
Ефективна комунікація в екстремальних умовах
(тренінгова програма та навчально-методичний матеріал)
… Професійний тренінг спрямований на розвиток комунікативної компетентності працівників поліції та фахівців, які діють у стресових або небезпечних умовах.
Матеріал містить:
Теоретичний блок: принципи ефективної комунікації під час стресу, вербальні та невербальні техніки, емпатія без емоційного залучення, методи самоконтролю.
Практичний блок: чотири рольові ситуації — «Незадоволений свідок», «Конфлікт у побуті», «Публічна сцена», «Провокатор» — що навчають деескалації конфліктів, збереженню професійного спокою та впевненості.
Інструменти тренера: структурований план заняття (етапи, тривалість, мета), запитання для рефлексії та мінітехніка «Тон без тиску».
Мета: сформувати вміння ефективно спілкуватися під час кризових ситуацій, знижувати напруження та запобігати ескалації конфліктів.
Формат: редагований документ (DOCX, 10–12 сторінок) — готовий до використання у програмах підготовки працівників поліції, служб безпеки чи психологічних тренінгах.