CENA PRZYBLIŻONA, WSZYSTKO BĘDZIE OMÓWIONE I KORYGOWANE W ROZMOWIE OSOBISTEJ
Typ aplikacji:
Aplikacja mobilna - asystent w zakresie żywienia i suplementów dla użytkowników, którzy dążą do poprawy zdrowia, kontrolowania wagi,
utrzymywania specjalistycznych diet (na przykład dla diabetyków, alergików na gluten, diet łatwostrawnych).
Aplikacja pomaga ustalać cele, śledzić postępy i tworzyć plan żywienia oraz przyjmowania suplementów.
1 Ustalenie celu użytkownika
- Wybór głównego celu w zakresie zdrowia: Użytkownik określa główny cel, na przykład,
redukcję wagi, poprawę metabolizmu (cukrzyca),
poprawę trawienia, zwiększenie energii, budowanie masy mięśniowej, zdrowie skóry.
- Specyficzne preferencje: Wprowadzenie preferencji dietetycznych, alergii, ograniczeń w żywieniu
(na przykład, bezglutenowa, niskotłuszczowa).
- Plan przyjmowania suplementów: użytkownik dodaje suplementy, które obecnie stosuje,
i otrzymuje rekomendacje dotyczące nowych suplementów, odpowiadających ustalonemu celowi.
- Tworzenie listy zakupów: Aplikacja tworzy listę produktów (żywności i suplementów),
niezbędnych do realizacji planu.
2 Personalizowane plany żywieniowe
- Tworzenie planu żywieniowego: aplikacja dostosowuje plan żywieniowy do celu i ograniczeń dietetycznych,
uwzględniając makroskładniki, kalorie i potrzeby użytkownika.
- Dostosowanie potraw: możliwość dostosowania potraw do preferencji smakowych lub dostępnych składników.
- Możliwość szybkiego gotowania: Na podstawie składników, które są w domu,
aplikacja proponuje zdrowe potrawy zgodnie z planem żywieniowym.
3 Tworzenie listy zakupów
- Automatyczna lista zakupów: Na podstawie planu żywieniowego aplikacja tworzy listę zakupów na tydzień.
Użytkownik może zaznaczyć to, co już ma.
- Integracja z sklepami internetowymi: możliwość przekierowania listy do sklepu internetowego i zamówienia produktów.
4 Śledzenie nawyków żywieniowych
- Ręczne wprowadzanie danych o posiłkach: Użytkownik zapisuje spożywane potrawy, a aplikacja śledzi makro-, mikroelementy i kalorie.
- Analiza nawyków: cotygodniowe i comiesięczne raporty oraz propozycje zmian zgodnie z celem użytkownika.
5 Dziennik zdrowia
- Zapis objawów i samopoczucia: użytkownik zapisuje objawy (na przykład, bóle brzucha, poziom energii),
a AI analizuje te informacje i proponuje zmiany w diecie lub suplementach.
- Związek z dietą i przyjmowaniem suplementów: Analiza dziennika pozwala skorygować plan żywieniowy.
6 Przypomnienia o nawodnieniu i suplementach
- Powiadomienia o konieczności picia wody: Przypomnienia uwzględniające masę ciała, aktywność i pogodę.
- Przypomnienia o suplementach: Informacje o dawkowaniu i terminach przyjmowania suplementów.
7 Monitorowanie postępów
- Ręczne wprowadzanie danych: Użytkownik wprowadza wagę, obwody ciała, wyniki badań (na przykład, ciśnienie krwi, poziom cukru).
- Raporty z wykonanej pracy: Wizualizacja postępów i korekta planów na podstawie osiągniętych wyników.
Analiza składu produktów
- Skanowanie etykiety: aplikacja analizuje skład produktów spożywczych (alergeny, cukier, tłuszcze trans) i proponuje alternatywne opcje.
- Rekomendacje dietetyczne: Rekomendacje dotyczące wyboru zdrowych produktów, na przykład, bezglutenowych lub o niskim indeksie glikemicznym.
9 Raporty o stanie zdrowia i rekomendacje
- Comiesięczne raporty o stanie zdrowia: analiza danych i tworzenie raportów, odzwierciedlających postęp w osiąganiu celu.
- Proponowane zmiany: Korekta diety, aktywności i suplementów na podstawie raportów.
10 Wsparcie cyklu menstruacyjnego (dla kobiet)
- Tworzenie planów zgodnie z cyklem: indywidualne plany diety i przyjmowania suplementów (na przykład, magnezu, witamin)
w celu wsparcia zdrowia hormonalnego.
- Przypomnienia o zmianach w diecie: korekta diety w określonych fazach cyklu.
11. system motywacji i nagród
- Motywacyjne przypomnienia: Przypomnienia i motywacyjne wiadomości, aby utrzymać regularność.
- System osiągnięć i nagród: Odznaki i nagrody za realizację planów i osiąganie celów w zakresie zdrowia.
12 Funkcja „Jedz, co jest”.
- Szybkie przepisy z dostępnych składników: Propozycje zdrowych potraw na podstawie produktów, które są w domu.
- Optymalizacja listy zakupów: Propozycje dotyczące wykorzystania produktów z listy zakupów w celu ograniczenia marnotrawstwa żywności.
13 Integracja z kalendarzem
- Synchronizacja z kalendarzem: Przypomnienia o posiłkach i suplementach w kalendarzu użytkownika.
- Planowanie dni i tygodni: planowanie żywienia i zakupów z wyprzedzeniem, aby ułatwić organizację.
14 Społeczność i wsparcie
- Dostęp do społeczności: Wymiana przepisami, motywacja, webinaria z dietetykami i specjalistami.
- Dyskusja i wsparcie: zamknięta grupa, w której użytkownicy mogą zadawać pytania i otrzymywać wsparcie.
15 Personalizacja diety i suplementów
- Określenie celu: Proces określania celu, diety i przyjmowania suplementów z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb użytkownika.
- Lista produktów i suplementów: Spersonalizowana lista suplementów z kontrolą dawkowania i postępów.
16 Wyświetlanie i czytanie spersonalizowanej treści
- Biblioteka spersonalizowanej treści: Sekcja z materiałami edukacyjnymi,
dostosowanymi do celów użytkownika, na przykład, artykuły o żywieniu, suplementach,
leczeniu cukrzycy, poprawie trawienia.
- Możliwość dodawania własnych materiałów: możliwość dodawania notatek, artykułów, plików PDF lub innych dokumentów.
- Dostęp do zewnętrznych źródeł: Treści z zewnętrznych źródeł (na przykład, artykuły branżowe, rekomendacje dietetyków),
dostosowane do celów użytkownika.
- Personalizacja treści: Rekomendacje nowej treści, na przykład, artykułów o zdrowych nawykach, przepisów, porad dotyczących przyjmowania suplementów.
- Funkcja czytania na głos: Możliwość odtwarzania tekstów w formie audio (przekształcenie tekstu na mowę).
- Notatki i zakładki: Możliwość dodawania zakładek i notatek, co pozwala łatwo wracać do ważnych informacji.
Ten plan obejmuje wszystkie kluczowe funkcje, zapewniając, że aplikacja będzie kompleksowym narzędziem
do wsparcia użytkownika w osiąganiu celów zdrowotnych za pomocą spersonalizowanych planów żywieniowych,
suplementów, motywacji i dostępu do materiałów edukacyjnych.