Ірина Поливко
Предложите Ірині работу над вашим следующим проектом или зарегистрируйте профиль фрилансера и начинайте зарабатывать прямо сейчас.
Личное сообщение
Предложить работу
Снятын,
Украина
1 час 39 минут назад
свободен для работы
возраст 47 лет
на сервисе 3 года
Рейтинг
Успешных проектов
Средняя оценка
Уровень владения языками
Українська: носитель
Навыки и умения
Работа с текстами
Портфолио
-
Копирайтинг: Информационные статьи на тему здоровья и медицины
КопирайтингЗадание: Написать доступные и информативные тексты для медицинского блога о влиянии сна и стресса на организм человека.
Статья 1. О сне и иммунитете:
"Ночью, когда человек спит, активируется важная система нашего организма, которая отвечает за его защиту от различных инфекций - иммунная система. Она производит специальные белки-цитокины, которые помогают нашему организму бороться с инфекциями и способствуют быстрому выздоровлению человека. Именно поэтому для поддержания здоровья человека необходимо соблюдать правильный режим сна."
Статья 2. О стрессе и сосудах:
… "Наша жизнь сопровождается многими непредсказуемыми стрессовыми ситуациями, которые каждый раз ухудшают наше здоровье. Во время стресса у человека выделяется особый гормон - кортизол, который производят органы нашего организма - надпочечники. При чрезмерном уровне стресса в кровеносных сосудах возникает спазм, в результате чего ухудшается кровоснабжение, кровь плохо проходит по сосудам. Это сопровождается повышением давления в артериях, и поэтому возникает головная боль и проблемы с сердцем."
#копирайтинг #статья #здоровье #медицина #сон #стресс.
-
Рерайт статьи о кофе и его влиянии. Формат До/после.
РерайтингЗадача: Переделать сухой научный текст о кофеине в интересную, легкую для чтения статью, сохранив все важные факты и медицинские предостережения.
Исходный текст (До):
Регулярное употребление кофеинсодержащих напитков стимулирует центральную нервную систему, что приводит к временно повышенной умственной и физической работоспособности. Кофеин блокирует действие аденозина - нейромедиатора, который сигнализирует организму о усталости и необходимости сна. Однако чрезмерное увлечение кофе (более 3-4 чашек в день) может спровоцировать тахикардию, повышение артериального давления, а также вызвать нарушения сна и повышенную тревожность. Специалисты советуют соблюдать умеренность и не пить кофе во второй половине дня.
Рерайт (После):
… Все мы любим выпить утром чашечку ароматного кофе - будь то для того, чтобы проснуться и взбодриться, или просто чтобы насладиться неповторимым, приятным, иногда с горчинкой вкусом напитка. Кофеин блокирует действие аденозина - это нейромедиатор, который передает сигнал усталости в мозг, из-за чего мы хотим спать. Но есть и обратная сторона медали: чрезмерное употребление кофе, особенно перед сном, провоцирует возникновение повышенной тревожности, раздражительности и нарушений сна. В результате этого мозг во время сна не отдыхает, а нервная система перенапряжена и истощается. Как результат - утром человек встает уставшим и "разбитым". Поэтому специалисты рекомендуют употреблять не более 3-4 чашек кофе в день, чтобы не возникали проблемы с засыпанием, и утром вы проснулись отдохнувшими и готовыми к новым делам.
#рерайт #копирайтинг #кофеин #кофе #статья #здоровье.
-
Рерайт текста про пользу воды (Формат До/После)
РерайтингЗадача: Упростить сложный текст, убрать канцеляризмы и сделать его легким для чтения обычной аудиторией.
Исходный текст (До):
"Жидкость является критически важной для поддержания нормального функционирования человеческого организма. Вода активно участвует в процессах терморегуляции, обеспечивает транспортировку питательных веществ к клеткам и способствует выведению токсинов и продуктов метаболизма через выделительную систему. Недостаток воды (обезвоживание) приводит к снижению работоспособности, чувству хронической усталости и ухудшению концентрации внимания. Специалисты рекомендуют поддерживать оптимальный водный баланс в течение всего дня."
Результат (После):
… "Человеку нужно пить достаточно воды, чтобы его организм работал хорошо. Вода помогает контролировать температуру тела, доставляет полезные вещества к клеткам и выводит токсины. Если организму не хватает влаги, наступает обезвоживание. Из-за этого человек быстрее утомляется, хуже концентрируется и теряет работоспособность. Поэтому эксперты советуют пить воду регулярно в течение всего дня."
#переписывание #копирайтинг
#тексты #статья