Iryna Polyvko
Zaproponuj Iryna pracę nad swoim kolejnym zleceniem.
Ranking
Poziom znajomości języków obcych
Umiejętności i kwalifikacje
Praca z tekstami
Portfolio
-
Copywriting: Artykuły informacyjne na temat zdrowia i medycyny
CopywritingZadanie: Napisać dostępne i informacyjne teksty do medycznego bloga na temat wpływu snu i stresu na organizm człowieka.
Artykuł 1. O śnie i odporności:
"W nocy, gdy człowiek śpi, aktywuje się ważny system naszego organizmu, który odpowiada za jego ochronę przed różnymi infekcjami - układ odpornościowy. Produkuje on specjalne białka-cytokiny, które pomagają naszemu organizmowi walczyć z infekcjami i sprzyjają szybkiemu powrotowi do zdrowia. Dlatego, aby wspierać zdrowie człowieka, konieczne jest przestrzeganie odpowiedniego rytmu snu."
Artykuł 2. O stresie i naczyniach:
… "Nasze życie towarzyszy wiele nieprzewidywalnych sytuacji stresowych, które za każdym razem pogarszają nasze zdrowie. Podczas stresu w organizmie człowieka wydziela się szczególny hormon - kortyzol, który produkują narządy naszego organizmu - nadnercza. Przy nadmiernym poziomie stresu w naczyniach krwionośnych występuje skurcz, w wyniku czego pogarsza się ukrwienie, krew słabo przepływa przez naczynia. Towarzyszy temu wzrost ciśnienia w tętnicach, co prowadzi do bólu głowy i problemów z sercem."
#copywriting #artykuł #zdrowie #medycyna #sen #stres.
-
Przeredagowanie artykułu o kawie i jej wpływie. Format Przed/po.
Przepisywanie tekstów (rewright)Zadanie: Przerobić suchy tekst naukowy o kofeinie na interesujący, łatwy do czytania artykuł, zachowując wszystkie ważne fakty i medyczne ostrzeżenia. Tekst wyjściowy (Przed): Regularne spożywanie napojów zawierających kofeinę stymuluje centralny układ nerwowy, co prowadzi do tymczasowego zwiększenia wydolności umysłowej i fizycznej. Kofeina blokuje działanie adenozyny - neuroprzekaźnika, który sygnalizuje organizmowi zmęczenie i potrzebę snu. Jednak nadmierne spożycie kawy (ponad 3-4 filiżanki dziennie) może wywołać tachykardię, podwyższenie ciśnienia krwi, a także powodować zaburzenia snu i zwiększoną lękliwość. Specjaliści zalecają umiarkowanie i unikanie picia kawy w drugiej połowie dnia. Przeróbka (Po): Wszyscy uwielbiamy wypić rano filiżankę aromatycznej kawy - czy to po to, aby się obudzić i orzeźwić, czy po prostu, aby poczuć na kubkach smakowych niepowtarzalny, przyjemny, czasem z goryczką smak napoju. Kofeina blokuje działanie adenozyny - to neuroprzekaźnik, który przekazuje sygnał zmęczenia do mózgu, przez co chcemy spać. Ale jest też druga strona medalu: nadmierne spożycie kawy, szczególnie przed snem, prowokuje wystąpienie zwiększonej lękliwości, drażliwości i zaburzeń snu. W rezultacie mózg podczas snu nie odpoczywa, a układ nerwowy jest przeciążony i wyczerpany. Efekt - rano człowiek wstaje zmęczony i "rozbity". Dlatego specjaliści zalecają spożywać nie więcej niż 3-4 filiżanki kawy dziennie, aby uniknąć problemów z zasypianiem i rano obudzić się wypoczętym i gotowym do nowych wyzwań. #przeróbka #copywriting #kofeina #kawa #artykuł #zdrowie.
-
Przeredagowanie tekstu o korzyściach płynących z wody (Format Przed/Po)
Przepisywanie tekstów (rewright)Zadanie: Uprościć skomplikowany tekst, usunąć biurokratyczne sformułowania i uczynić go łatwym do przeczytania dla zwykłych odbiorców.\nTekst wyjściowy (Przed):\n"Ciecz jest krytycznie ważna dla utrzymania normalnego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Woda bierze aktywny udział w procesach termoregulacji, zapewnia transport substancji odżywczych do komórek oraz wspomaga usuwanie toksyn i produktów metabolizmu przez układ wydalniczy. Niedobór wody (odwodnienie) prowadzi do obniżenia wydolności, uczucia przewlekłego zmęczenia oraz pogorszenia koncentracji. Specjaliści zalecają utrzymanie optymalnej równowagi wodnej przez cały dzień."\nWynik (Po):\n"Człowiek musi pić wystarczająco dużo wody, aby jego organizm dobrze funkcjonował. Woda pomaga kontrolować temperaturę ciała, dostarcza substancje odżywcze do komórek i usuwa toksyny. Jeśli organizm ma za mało wilgoci, następuje odwodnienie. Z tego powodu człowiek szybciej się męczy, gorzej się koncentruje i traci wydolność. Dlatego eksperci radzą pić wodę regularnie przez cały dzień."\n#przeredagowanie #copywriting\n#teksty #artykuł