Anastasiya A.
Zaproponuj Anastasiya pracę nad swoim kolejnym zleceniem.
Ranking
Umiejętności i kwalifikacje
Design i sztuka
Portfolio
-
37 PLN Dlaczego nawyk odkładania to nie lenistwo, lecz lęk
Pisanie artykułówWielu uważa, że prokrastynacja to po prostu lenistwo. Ale w rzeczywistości często za odkładaniem spraw stoi nie brak chęci, lecz strach: popełnienia błędu, otrzymania krytyki, nieporadzenia sobie idealnie.
Kiedy osoba nie zaczyna ważnej sprawy, nie unika pracy — unika nieprzyjemnego uczucia. Im wyższe oczekiwania (swoje lub cudze), tym silniejsza lękliwość.
… Co z tym zrobić:
Zacząć od najprostszych kroków (np. po prostu otworzyć dokument).
Nie czekać na inspirację — przychodzi w trakcie.
Pozwalać sobie na zrobienie „szkicu”, a nie arcydzieła za pierwszym razem.
Nie porównywać się z innymi — każdy ma inny rytm.
Nawyk odkładania spraw to nie wyrok. To sygnał, że ważne jest, aby być wystarczająco dobrą. Po prostu działaj krok po kroku — a lęk zacznie odchodzić.
-
18 PLN Post na blog / Telegram
Pisanie artykułów1. Post na blog / Telegram
Temat: 5 powodów, aby zacząć poranek bez telefonu
… Poranek — to początek twojego dnia. I to, jak się zaczyna, często decyduje, jaki będzie. Jeśli pierwszą rzeczą, którą robisz, jest sięgnięcie po telefon, feed TikTok lub Instagram może wciągnąć na godzinę. A co, jeśli spróbować inaczej?
Oto 5 powodów, dlaczego warto zacząć poranek bez ekranu:
1. Budzisz się w rzeczywistości, a nie w cudzej treści.
Media społecznościowe narzucają emocje. Poranek to nie czas na porównywanie się z innymi.
2. Więcej energii.
Zamiast przewijania feedu — woda, ćwiczenia, okno. To uruchamia organizm, a nie wprowadza go w drzemkę.
3. Lepsza koncentracja.
Mózgowi łatwiej się skupić, gdy nie jest przeciążony od samego rana.
4. Mniej niepokoju.
Wiadomości, powiadomienia i czaty wywołują stres. Rano jest to szczególnie szkodliwe.
5. Pojawia się "czas dla siebie".
10–20 minut ciszy, planów lub po prostu ciepłej herbaty — to może zmienić twój dzień.
-
18 PLN Opis produktu
Pisanie artykułów2. Opis produktu
Produkt: Smartwatch XWatch Pro
… Smartwatch XWatch Pro to nie tylko akcesorium, ale naprawdę przydatny gadżet dla aktywnego trybu życia. Oto co jest w nich szczególnie cenne:
Do 10 dni bez ładowania
Nie trzeba ładować co wieczór — wygodne podczas podróży i na co dzień.
Zdrowie pod kontrolą
Monitorowanie tętna, ciśnienia, snu — raporty bezpośrednio w aplikacji.
Powiadomienia i muzyka
Wszystko pod ręką: wiadomości, połączenia, sterowanie utworami.
Niezawodność
Wodoodporność IP68, można pływać i nie bać się deszczu.
Styl i komfort
Metalowa obudowa, wygodny pasek i jasny wyświetlacz AMOLED.
Aktywność
| Ostatnie oferty 1 | Budżet | Dodana | Terminy | Oferta | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Przetłumacz tekst reklamy z ukraińskiego na rosyjski
549 PLN
|