Здоровий спосіб життя
41 PLN1. Визначити правила здорового способу життя.
2. Дослідити свій режим дня.
3. Розрахувати відповідність свого режиму дня з режимом дня здорового способу життя.
4. За результатами досліджень та розрахунків зробити корегування режиму дня.
5. Зробити висновки.
Дослідивши свій режим дня,
я зробив висновок:
у мене не вистачає часу на сон і домашню роботу.
Результати дослідження режиму дня
Пробудження | 7г.00 хв. |
Ранкова гімнастика. Гігієнічні процедури. | 7г.00 хв.- 7г.30хв. |
Сніданок. | 7г.30хв.- 8г.00хв. |
Дорога до школи. | 8г.00хв. - 8г.30хв. |
Навчальні заняття у школі, обід, позакласні заняття. | 9г.00хв. – 16г.00хв. |
Дорога з школи додому. | 16г.00хв. – 16г.30хв. |
Підвечірок. | 16г.30хв. – 17г.00хв. |
Розваги. | 17г.00хв. –17г.30хв. |
Підготовка уроків. | 17г.30хв.-20г.00хв. |
Вечеря та вільні заняття. | 20г.00хв.-22г. 30хв. |
Підготовка до сну. | 22г. 30хв. – 24г.00хв. |
Сон | 24г.00хв.-7г.00хв. |
Корегування режиму дня
Мій майбутній режим дня
Пробудження | 7г.00 хв. |
Ранкова гімнастика. Гігієнічні процедури. | 7г.00 хв.- 7г.30хв. |
Сніданок. | 7г.30хв.- 8г.00хв. |
Дорога до школи. | 8г.00хв. - 8г.30хв. |
Навчальні заняття у школі, обід, позакласні заняття. | 9г.00хв. – 16г.00хв. |
Дорога з школи додому. | 16г.00хв.– 16г.30хв. |
Підвечірок. | 16г.30хв. – 17г.00хв. |
Підготовка уроків. Розваги. | 17г.00хв. –20г.30хв. |
Вечеря та вільні заняття. | 20г.30хв. - 21г.30хв. |
Підготовка до сну. | 21г.30хв. – 22г.00хв. |
Сон | 22г.00хв.-7г.00хв. |
Висновок:
З метою збереження свого здоров'я, я вирішив виправити свій режим дня.
Збільшив час для виконання домашніх завдань за рахунок чередування роботи та відпочинку.
Та вирішив раніше лягати спати за рахунок перегляду телевізора.
Załączniki 2
-
1 dzień37 PLN
254 3 0 1 dzień37 PLN
С удовольствием возьмусь за ваш проект) Какие условия и сроки исполнения?
-
3 dni41 PLN
108 3 dni41 PLN
Хотелось бы лично с вами связаться и всё обсудить)
Единственный нюанс,я нахожусь в Киеве
-
Добрый вечер,за какой промежуток времени нужно сделать работу?
-
Aktualne zlecenia dla freelancerów w kategorii Kryptowaluty i blockchain
Opracowanie smart kontraktu dla nowego tokena (Solidity)
2235 PLN
Witaj! Szukamy doświadczonego programisty Solidity do stworzenia smart kontraktu na uruchomienie nowego kryptotokena. Format współpracy projektowy. Co dokładnie trzeba zrobić Napisanie smart kontraktu dla tokena (podstawowy standard ERC-20). Realizacja logiki tokenomiki… AI consult, Kryptowaluty i blockchain ∙ 1 dzień 2 godziny temu ∙ 15 ofert |
Audyt i budowa zabezpieczonej infrastruktury do wysyłania transakcji BTC
2235 PLN
Szukamy inżyniera ds. bezpieczeństwa Bitcoin do dwóch zadań: (1) audyt obecnego systemu generacji portfeli i wysyłania BTC z identyfikacją luk; (2) projektowanie i budowa nowej zabezpieczonej infrastruktury do przechowywania kluczy i wysyłania transakcji.Część 1 — Audyt obecnego… Administracja systemem i siecią, Kryptowaluty i blockchain ∙ 4 dni temu ∙ 7 ofert |
Potrzebny inżynier/mistrz kontraktów inteligentnych
29 733 PLN
Chcę znaleźć inżyniera/mentora kontraktów inteligentnych, który ma bogate doświadczenie w rozwoju kontraktów inteligentnych w Solidity. Kryptowaluty i blockchain, Doradztwo inżynieryjne ∙ 10 dni 20 godzin temu ∙ 12 ofert |
Żytomierz