Awitamina i upadek sił – co robić?

Upadek sił, senność, łagodność, spadek wydajności - każdy człowiek doświadczył takiego stanu co najmniej raz w roku i zazwyczaj wiosną. Takie objawy nazywane są wiosenną avitaminozą.

Zdjęcie: szybka zmęczenie sennośćAwitaminoza jest krytycznym brakiem jednego lub kilku witamin, spowodowanym różnymi czynnikami. Pozbyć się tego stanu można niekomplikowanymi metodami, a jeśli ignorowane, można stawić czoła długotrwałemu zespołowi przewlekłego zmęczenia, problemom z odpornością, skórą i włosami, zaburzeniami endokrynologicznymi i psychoemocjonalnymi. I to nie jest cały listę powikłań, które występują z niedoborem witamin.