Проект: The Easy Anti-Inflammatory Diet Cookbook for Beginners
📌 1. Описание задачи
Необходимо написать книгу на английском языке для Amazon KDP в нише здорового питания.
Формат:
👉 Кулинарная книга + Руководство для начинающих
Название:
The Easy Anti-Inflammatory Diet Cookbook for Beginners
Подзаголовок (рабочий):
Простые, быстрые и вкусные рецепты для снижения воспаления, поддержки здоровья кишечника и улучшения самочувствия каждый день — даже в плотном графике
📌 2. Цель книги
Создать:
- простую
- полезную
- легко читаемую книгу
Книга должна:
✔ быть понятной для новичков
✔ содержать простые рецепты
✔ не выглядеть как медицинский справочник
✔ давать практическую пользу
📌 3. Объем
- 30 000 – 45 000 слов
- английский язык
- 120–160 страниц (формат 6x9)
📌 4. Структура (обязательная)
🔹 Введение (1500–2500 слов)
Объяснить:
- что такое воспаление (простыми словами)
- как еда влияет на самочувствие
- почему простой подход лучше сложных диет
🔹 Часть 1 — Основы
- Что такое воспаление
- Продукты, которые уменьшают воспаление
- Продукты, которых следует избегать
- Ключевые принципы противовоспалительной диеты
❗ Просто, без сложной науки
🔹 Часть 2 — Начало
- Основы кухни
- Список покупок
- Советы по подготовке блюд
- Как готовить быстро (подход на 30 минут)
🔹 Часть 3 — Рецепты (ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ)
👉 Минимум: 70 рецептов
Категории:
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Закуски
- Смузи / Напитки
- Блюда в одной кастрюле
📌 5. Требования к рецептам
Каждый рецепт ОБЯЗАТЕЛЬНО должен содержать:
- Название
- Краткое описание (1–2 предложения)
- Время подготовки
- Время приготовления
- Порции
- Ингредиенты (с измерениями)
- Пошаговые инструкции
- Калории (приблизительно)
Опционально:
- короткое объяснение “почему это противовоспалительное”
📌 6. Требования к стилю
✔ Простой английский (США)
✔ Уровень чтения: легкий (доступный для новичков)
✔ Без сложной терминологии
✔ Без “AI шаблонности”
✔ Без копирования (100% оригинал)
Тон:
- дружелюбный
- простой
- практичный
📌 7. Запрещено
❌ Медицинские обещания (излечить, лечить болезнь)
❌ Сложные научные объяснения
❌ Копирование рецептов из интернета
❌ Вымышленные факты
📌 8. SEO (важно)
Естественно использовать:
- противовоспалительная диета
- противовоспалительные рецепты
- легкие здоровые блюда
- быстрые рецепты
- противовоспалительная кулинарная книга
❗ Без переспама
📌 9. Формат сдачи
Файл:
👉 .docx (Microsoft Word)
Должен содержать:
- заголовки (H1, H2)
- структурированный текст
- Содержание (простое)
- разделы с новой страницы
📌 10. Дедлайн
Обсудим и договоримся
📌 11. Что будет плюсом
➕ Опыт написания кулинарных книг
➕ Примеры работ
➕ Понимание здорового питания
📌 13. Перед началом работы
Фрилансер должен предоставить:
✔ краткий план книги
✔ 1 тестовый рецепт
✔ 1 страницу текста
📌 14. Критерии принятия работы
Работа принимается, если:
✔ текст легко читается
✔ рецепты выглядят реалистично
✔ структура логична
✔ нет копипасты
✔ книга выглядит как готовый продукт для Amazon
📌 ВАЖНО
Это коммерческий проект.
Книга должна быть не просто “написана”, а такой, которую люди реально захотят купить.