Switch to English?
Yes
Переключитись на українську?
Так
Переключиться на русскую?
Да
Przełączyć się na polską?
Tak

Альбина Хоменко

Sleeping face
Альбина давно не була на сервісі.
Але на Freelancehunt також працюють 1824 фрилансери у категорії Оформлення сторінок у соціальних мережах, які професійно та вчасно виконають проєкт будь-якої складності.

Україна Харків, Україна
2 роки тому
Вільний для роботи вільний для роботи
на сервісі 7 років

Рейтинг

Успішних проєктів
Немає даний
Середня оцінка
Немає даний
Рейтинг
99

Навички та вміння

Портфоліо


  • Практика ранкових сторінок

    Оформлення сторінок у соціальних мережах
    Я тут думала про те, про що писати, і знайшла дуже цікаву практику під назвою УТРЕННЯ СТАЙЦЯ.Про неї детальніше розповідається в книзі «Дорога художника».
    Ідея проста: при пробудженні потрібно заповнити 3 листи (750 слів) своїми уявленнями.Будь-яка річ, яка прийде на розум, може стати частиною вашого листа: починаючи з розповіді про вчорашній день, закінчуючи описом завісів.Мозок сам направляє потік думок в правильний напрямок.
    Таким чином можна позбутися від стресу, викликати натхнення, краще познайомитися і банально висловлюватися.
    Спочатку здається, що писати зовсім не про що.Але варто дати волю думкам, і ви помітите, як випишуєте одну сторінку за іншою.
    Якщо в голові є якийсь каша, тренування допоможе по ложці її розслабити.«Написати дневник – єдиний спосіб дізнатися, про що писати».
    Як це працює?Техніка є своєрідною медитацією.І, як і будь-яка медитація, вона чудово допомагає заспокоїтися і зруйнувати голову від сміття.Кожну хвилину у нас переноситься багато думок.Вони часто відволікають, тому необхідно навчитися усувати їх.Це як очистити кашель.
    Чому з ранку?Висловлюючи всі ваші тривоги з самого ранку, ви починаєте свій день легко.Стань чистим листом для наступного дня, ніби ви вимиваєте надлишкові застереження, написані нещодавно карандашом.
    Існують навіть дослідження щодо фрірайтингу (пис не про що), в якому підтверджена цінність цього методу.І як психологічний прийом, він досить часто використовується, щоб допомогти зрозуміти походження емоцій і навчитися контролювати їх.
    Психологи, крім того, рекомендують писати саме рукою.Так практика схожа на ведення дневника і має більш терапевтичний характер.
  • Каси створення стрічки в Інстаграмі

    Оформлення сторінок у соціальних мережах

Активність

  Останні ставки 2
Первинне заповнення Інстаграм - акаунт
297 UAH
Копирайтер
255 UAH