Karyna Kutsevalova
Zaproponuj Karyna pracę nad swoim kolejnym zleceniem.
Ranking
Umiejętności i kwalifikacje
Grafiki, audio i wideo
-
Fotografowanie
od 21 PLN za godzinę
Tłumaczenia
-
Język hiszpański
od 34 PLN za godzinę
-
Język ukraiński
od 21 PLN za godzinę
Praca z tekstami
-
Pisanie artykułów
od 21 PLN za 1000 znaków
-
Przepisywanie tekstów (rewright)
od 21 PLN za godzinę
-
Publikacja ogłoszeń
od 21 PLN za godzinę
-
Wiersze, piosenki, proza
od 21 PLN za godzinę
Portfolio
-
Tajemnice Watykanu
Pisanie artykułówPewnego razu, zmierzając do samego serca Rzymu, tam gdzie cisza jest głośniejsza niż jakiekolwiek słowa, leżą tajemnice, zakute w kamień i strach. Najmniejsze państwo na naszej planecie - Watykan, symbol świętości i wiary, a w rzeczywistości otoczony mistyką, lękami i starożytnymi sekretami.
Za tymi starożytnymi murami spoczywają archiwa, nie tylko magazyn. To cała kapsuła tajemnic, zamknięta na tysiąc zamków. Większość dokumentów nigdy nie ujrzy światła dziennego, a innym dopuszczają tylko wybrani.
… W kwietniu zeszłego roku odwiedziłam go jako zwykła turystka — żeby zobaczyć katedrę, poczuć historię, zrobić kilka zdjęć. Ale gdy tylko przekroczyłam próg, zrobiło się niespokojnie w środku. Wydawało się, że ściany na mnie patrzą.
Nie szukałam mistyki. Ale od pierwszego spojrzenia Watykan wydał mi się dziwnie cichy — nie pod względem dźwięków, lecz na poziomie odczuć. Jakby wszystko wokół zamarło, a czas płynął inaczej. Już wtedy poczułam: to nie jest zwykłe muzeum wiary. To żywy organizm. I ma swoje sekrety.
Po powrocie do domu Watykan pozostał ze mną — gdzieś w cieniu myśli, w odczuciach, których nie da się wyjaśnić. Tajemnice nie krzyczą, one szepczą. I kiedy zaczynasz je słyszeć — nie ma już odwrotu.
-
Toksyczne relacje i jak nie stracić siebie .
Pisanie artykułówNa zewnątrz piękna oprawa. W końcu jest troskliwy, zazdrosny, nie puszcza cię bez jego pozwolenia. „To miłość” - krzyczą wszędzie. A ty stopniowo tracisz siebie. Przemoc emocjonalna rzadko zaczyna się od razu od ciosów. Wszystko postępuje stopniowo - najpierw nie noś tej sukienki i nie maluj paznokci na czerwono, a potem zaczyna się kontrola, manipulacje i dziki strach. Mój artykuł może być przydatny dla kobiet, które znalazły się w tej pułapce.
Przemoc to forma psychicznego, fizycznego, seksualnego lub ekonomicznego przemocy wobec osoby. Rozpoznanie sprawcy przemocy zwykle nie jest łatwe. Osoba stosująca przemoc może być taktowna, uważna i elegancka, a jej ofiara zachowuje się inaczej — poniża i tłamsi, zamieniając życie w mękę.
Przyjrzyjmy się oznakom przemocy:
…
Totalna kontrola: Partner stale kontroluje, gdzie jesteś, z kim, co robisz, co nosisz, co czytasz, z kim się kontaktujesz. Może wymagać raportów o każdym twoim kroku, sprawdzać twój telefon, media społecznościowe, e-mail, zakładać śledzenie, zabraniać spotykać się z przyjaciółmi i rodziną. Celem jest całkowita kontrola nad twoim życiem i pozbawienie cię przestrzeni osobistej i wolności.
Upokorzenie i izolacja: Często słyszysz frazy, które cię poniżają i umniejszają twoją wartość poza związkiem: „Bez mnie jesteś nikim”, „Kogo ty potrzebujesz, oprócz mnie?”, „Przed mną byłaś nikim”. Partner próbuje przekonać cię o twojej niepełnowartościowości i zależności od niego, a także izolować cię od świata zewnętrznego, abyś czuła się jeszcze bardziej bezbronna i zależna.
Degradacja osiągnięć i celów: Twoje uczucia i pragnienia są ciągle deprecjonowane. Partner bagatelizuje twoje sukcesy, mówi, że „to bzdura”, „niepoważne”, „i tak ci się nie uda”, lub przypisuje twoje osiągnięcia przypadkowi, szczęściu lub swojej „pomocy”. Celem jest podważenie twojej pewności siebie i własnych sił, sprawienie, byś czuła się nikczemna i zależna od jego aprobaty.
Przemoc fizyczna:
Agresor może popychać swoją ofiarę, dusić, bić, dawać klapsy, niszczyć mienie i ograniczać możliwość poruszania się i kontaktowania z innymi, z kim chce.
Dlaczego tak trudno odejść?
Przemoc emocjonalna często towarzyszy cyklowi „miłość — przemoc — pojednanie”. Ofiara może odczuwać strach, zależność, poczucie winy lub nadzieję na zmiany. Traumatyczne przeżycia utrudniają podjęcie decyzji o rozstaniu.
Co robić?
1. Uznaj problem — pierwszy krok do wolności.
2. Szukaj wsparcia u bliskich lub specjalistów.
3. Pamiętaj: zasługujesz na szacunek i miłość bez bólu.
4. Pracuj nad odbudową poczucia własnej wartości i granic.
Jeśli ty lub twoi bliscy stykacie się z przemocą — nie milczcie. Pomoc jest dostępna, a wyjście zawsze jest możliwe.