TECHNICZNE ZADANIE
Projekt: The Easy Anti-Inflammatory Diet Cookbook for Beginners
📌 1. Ogólne informacje o projekcie
Potrzebne jest napisanie książki komercyjnej dla Amazon KDP w niszy zdrowego żywienia.
Tytuł:
The Easy Anti-Inflammatory Diet Cookbook for Beginners
Podtytuł (robocza wersja):
Proste, szybkie i pyszne przepisy przeciwzapalne, aby zmniejszyć stan zapalny, wspierać zdrowie jelit i czuć się lepiej każdego dnia — nawet przy napiętym harmonogramie
Cel książki — stworzyć produkt, który:
To NIE jest książka akademicka i NIE jest podręcznikiem medycznym.
To praktyczny przepisnik + przewodnik dla początkujących.
📌 2. Grupa docelowa
Ludzie w wieku 30–65 lat
Początkujący w temacie diety przeciwzapalnej
Ludzie z niskim poziomem energii, zmęczeniem, problemami z trawieniem
Zajęci ludzie (ograniczony czas na gotowanie)
Ludzie, którzy chcą prostoty, a nie skomplikowanych zasad
Ton:
wspierający
spokojny
pewny siebie
bez gwarancji medycznych
📌 3. Zakres
40 000–50 000 słów
Około 150–180 stron (format 6x9)
📌 4. Struktura książki (obowiązkowa logika)
Front Matter
Wprowadzenie
Krótko wyjaśnić:
Część 1 — Zrozumienie diety przeciwzapalnej
Czym jest stan zapalny (prosto mówiąc)
Jak jedzenie wpływa na stan zapalny
Kluczowe zasady diety przeciwzapalnej
Typowe mity
Dlaczego „łatwe i proste” działa lepiej niż ekstremalne diety
Część 2 — Rozpoczęcie w łatwy sposób
Podstawowe produkty spożywcze
Lista zakupów
Strategia gotowania w 30 minut
Przyjazne dla budżetu podejście
Jak przygotować posiłki bez stresu
Część 3 — Szybkie i łatwe przepisy przeciwzapalne
Przepisy powinny być:
Kategorie:
📌 Wymagania dla każdego przepisu
Obowiązkowo:
Tytuł
Krótki opis (2–3 zdania)
Czas przygotowania
Liczba porcji
Składniki (dokładne miary)
Krok po kroku przygotowanie
Orientacyjna kaloryczność
Opcjonalnie: Dlaczego to jest przeciwzapalne (1–2 zdania)
Minimum 90-100 przepisów.
Część 4 — 7-dniowy łatwy plan resetu (krótki plan bonusowy)
Krótki 7-dniowy plan jako bonus dla zwiększenia wartości.
Część 5 — Styl życia i długoterminowy sukces
📌 5. Wymagania SEO
Tekst powinien naturalnie zawierać frazy kluczowe:
dieta przeciwzapalna
książka kucharska przeciwzapalna
przepisy przeciwzapalne
łatwe posiłki przeciwzapalne
dieta przeciwzapalna dla początkujących
zmniejszyć stan zapalny naturalnie
Bez przesycenia.
📌 6. Styl i jakość tekstu
Prosty, żywy styl
Bez skomplikowanego języka naukowego
Bez medycznych twierdzeń typu „leczy”
100% oryginalna treść
Bez kopiowania
Bez „AI-odczucia” szablonowości
📌 7. Wymagania dotyczące formatowania
Książka powinna być przygotowana pod:
📘 Książka papierowa (Amazon KDP 6x9)
📱 Kindle (eBook)
Plik: .docx, gotowy do załadowania w KDP.
📌 8. Wymagania komercyjne
Książka powinna:
wyglądać jak produkt profesjonalnego wydawcy
mieć wyraźną wartość
być wygodna dla czytelnika
zmniejszać ryzyko negatywnych opinii
być konkurencyjna w kategorii „Zdrowe książki kucharskie”
CENĘ PROJEKTU MOŻEMY OMÓWIĆ